Vitamine K1 K2 K3 contro rughe carie e vene

Vitamine K1 K2 K3 contro rughe carie e vene.

Le vitamine di cui si parla poco, chissà perché, vediamo. Rinforzano le ossa, cancellano le rughe e proteggono il cuore.

Si trovano in abbondanza nelle uova e nel pesce. Esistono tre tipi di vitamina K: K1, K2 e K3.

Essa permette di mantenere una pelle liscia, sana e luminosa, rallentando il processo di invecchiamento del corpo.

Tra le sue virtù vi è quella di prevenire la comparsa delle rughe e contrastare la formazione di carie e vene varicose.

Poiché essa rappresenta una delle vitamine più importanti per il pubblico femminile,

tutti i gruppi industriali del settore stanno intensificando le ricerche sui suoi benefici e sulle sue proprietà.

Finora si era sempre pensato che le sue migliori qualità fossero legate alla pelle e al contrasto naturale dell’osteoporosi grazie alla K2.

Adesso la ricerca si sta estendendo a diversi ambiti.

La vitamina K2 interagisce con altre vitamine come A e D per proteggere anche il cuore ed esercitare effetti antiossidanti ed antinfiammatori.

Inoltre, questa vitamina contribuisce alla formazione della dentina, tessuto calcificato che garantisce la salute dei nostri denti.

Vitamine K1 K2 K3:

La K è divisa in tre gruppi in base alle diverse funzioni e alle origini.

La vitamina K1, di origine vegetale, è prodotta dagli alimenti e partecipa ai processi di coagulazione del sangue.

La K2, di origine batterica, viene prodotta autonomamente dal nostro intestino ed è preziosa per il rafforzamento delle ossa e il favoreggiamento della microflora intestinale.

Infine, la vitamina K3 è di origine sintetica e si trova nei farmaci prescritti per problemi di coagulazione del sangue che richiedono un aumento del dosaggio di vitamina K.

I benefici della vitamina K non si limitano soltanto alle ossa e ai denti.

Per quanto riguarda l’apparato cardiovascolare, questa vitamina previene la calcificazione dei vasi sanguigni, mantenendone l’elasticità.

La funzione è fondamentale per prevenire malattie cardiovascolari poiché l’eliminazione dell’eccesso di calcio nelle arterie, capillari e vene rappresenta una tappa cruciale.

Infatti, una calcificazione eccessiva delle pareti arteriose comporta un elevato rischio di malattie cardiovascolari, demenza e ictus.

Tuttavia, allo stesso tempo, una carenza di calcio nello scheletro umano riduce la funzionalità delle ossa.

In questo contesto entra in gioco la vitamina K2: essa indirizza il calcio verso le ossa e lo elimina dalle pareti arteriose, dove rappresenta un pericolo.

Questo processo avviene grazie all’interazione con le vitamine A e D.

Pertanto, è superfluo assumere integratori di calcio, una spesa inutile. È sufficiente includere uova e formaggi nella propria dieta.

La vitamina K2 si trova principalmente nei tuorli d’uovo, ma anche nei formaggi e nella maionese, preferibilmente fatta in casa.

È presente anche in diversi cereali, carne grassa e pesce.

Questo straordinario rimedio naturale favorisce l’assorbimento della microflora intestinale e contrasta la fragilità ossea.

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