Stress, roba da capelli bianchi
Capelli bianchi: la domanda
Tra le numerose domande che talvolta ci si pone, vi è una in particolare che suscita interesse: molti si saranno chiesti per quale motivo i capelli bianchi compaiano improvvisamente.
E chi è il primo responsabile, e lui lo stress, favorisce l’accumulo di radicali liberi che danneggiano i melanociti, responsabili della pigmentazione dei capelli.
Tuttavia, tale processo non è irreversibile se l’età non è eccessivamente avanzata.
Sebbene in passato fosse considerato solo una leggenda metropolitana, numerose ricerche scientifiche condotte da università di prestigio hanno confermato,
che lo stress può rappresentare uno dei fattori determinanti nell’ingrigimento dei capelli, fenomeno che precede la trasformazione del colore dal nero al bianco.
Tra questi studi, particolare rilievo assume quello realizzato da un gruppo di ricercatori dell’Università di Harvard e dell’Università di San Paolo, pubblicato sulla rivista Nature.
Cause dei capelli bianchi
I capelli bianchi dipendono principalmente da due cause: la genetica e l’avanzamento dell’età.
Ciò si spiega facilmente considerando che il colore dei capelli, che varia dal nero al bianco passando per diverse sfumature intermedie, è determinato dalla melanina.
Un pigmento prodotto dai melanociti presenti nei follicoli piliferi.
– Eumelanina, che può essere nera o marrone;
– Feomelanina, che conferisce tonalità più chiare come il giallo o il rosso.
La combinazione di queste due tipologie di melanina determina il colore finale dei capelli.
Con l’invecchiamento diminuisce l’attività dei melanociti e conseguentemente la produzione di melanina; ciò provoca prima l’ingrigimento e successivamente la comparsa di capelli bianchi.
Tale processo risulta accelerato quando la causa non è imputabile esclusivamente all’invecchiamento fisiologico ma anche alla componente genetica, situazione che può manifestarsi in individui molto giovani con capelli già bianchi.
Capelli bianchi e stress
Oltre all’età e alla genetica, occorre considerare anche lo stress tra i fattori influenti sul cambiamento del colore dei capelli.
Lo stress genera una condizione per cui i radicali liberi molecole altamente dannose per le cellule si accumulano più rapidamente rispetto alla capacità degli antiossidanti di neutralizzarli.
Di conseguenza i melanociti risultano danneggiati e la produzione di melanina diminuisce; i capelli tendono così a ingrigirsi prima e a diventare bianchi poi.
Gli studi su stress e capelli bianchi
I ricercatori delle università di Harvard e San Paolo hanno analizzato le reazioni allo stress nei topi: la loro risposta istintiva alla fuga dal pericolo ha provocato danni alle cellule staminali follicolari responsabili della pigmentazione del pelo.
I neuroni sottoposti a stress rilasciano norepinefrina, un neurotrasmettitore assorbito dalle cellule staminali nel follicolo pilifero che stimola una produzione rapida ed esauriente del pigmento in pochi giorni.
Esaurite le riserve delle cellule staminali deputate alla pigmentazione, il pelo (analogamente ai capelli umani) ricresce bianco.
Risultati analoghi sono stati ottenuti anche dal National Center for Biotechnology Information negli Stati Uniti.
Altri fattori causativi dei capelli bianchi
Lo stress ossidativo può derivare anche da cause non strettamente psicologiche quali fumo, inquinamento ambientale, esposizione ai raggi ultravioletti o frequenti applicazioni di tinture contenenti perossido d’idrogeno.
Un potente ossidante che danneggia i melanociti se accumulato nel follicolo pilifero. È importante sottolineare però che tale processo non è irreversibile;
qualora l’età non sia troppo avanzata ed esaurito il periodo di intenso stress, i melanociti possono riattivarsi recuperando la normale funzione pigmentaria con conseguente ritorno al colore originario dei capelli.
Inoltre va precisato che l’ingrigimento avviene gradualmente durante la crescita dei nuovi peli e non in modo immediato come talvolta si crede.
Stress, roba da capelli bianchi
Come gestire lo stress responsabile dell’ingrigimento dei capelli
Lo stress rappresenta un nemico della salute generale e della colorazione naturale dei capelli;
tuttavia è possibile contenerlo adottando alcune strategie naturali senza ricorrere a farmaci che sotto questo aspetto risultano inefficaci.
Tra le misure consigliate vi sono:
– Meditazione;
– Yoga;
– Attività fisica regolare e costante;
– Alimentazione equilibrata;
– Sonno regolare;
– Distrarsi ed esercitare la curiosità intellettuale.
L’obiettivo principale di tali rimedi naturali consiste nel mantenere elevati livelli fisiologici di cortisolo al fine di prevenire un precoce ingrigimento seguito dalla comparsa definitiva del capello bianco.
New: Stress con potenziale benefico
Post Views: 460