Novembre 30, 2025 Rufus Salute incubi, notturni, svegli, sveglia Terrore e incubi notturni: una vita da svegli Incubi notturni: una vita da svegli Lo studio degli incubi I neuroscienziati della Società di Neuroscienze Cognitive, durante un Convegno hanno presentato lo studio degli incubi notturni post-traumatici. Vita da… READ MORE
Novembre 29, 2025 Rufus Attualità diario, mente, passato, scrittura Il diario che fa bene alla mente Il diario che fa bene alla mente Un diario per tutti Tutti o quasi da bambini, abbiamo avuto i nostri modi per registrare pensieri e momenti: famosi erano i diari… READ MORE
Novembre 29, 2025 Rufus Attualità, Salute #gestioneemozioninegative, energia, gestione emozioni negative, paura, pericoli La gestione delle emozioni negative La gestione delle emozioni negative: Rabbia tristezza e paura Rabbia, tristezza e paura: quante volte abbiamo desiderato che queste emozioni "negative" sparissero dalla nostra vita. Sono una parte fondamentale della… READ MORE
Novembre 29, 2025 Rufus Salute, Sport allenamento, Correre, Mantenere salute e buone abitudini, piccoli passi Una strategia per le buone abitudini Una strategia per le buone abitudini Iniziare con la strategia Il Potere dei Piccoli Passi Creare nuove abitudini non è una missione impossibile, ma richiede strategia e costanza. Il segreto… READ MORE
Novembre 27, 2025 Rufus Attualità benessere fisico, sicurezza, solitudine Ma non sentirsi soli fa bene Ma non sentirsi soli fa bene Gli studi sulla salute e sul comportamento umano mostrano sempre più chiaramente quanto sia importante per le persone sapere di poter contare sugli altri.… READ MORE
Novembre 26, 2025 Rufus Attualità, Breaking News doom spending, gadget, new generation, spesa, stress, tecnologico New generation e il “Doom spending” New generation e il "Doom spending" E’ un momento circondato da incertezze globali, economiche e sociali. Momenti particolari, da cui emerge una nuova tendenza comportamentale che sta prendendo piede, specialmente… READ MORE
Novembre 25, 2025 Rufus Cosa mangiare, Food News, Salute Colazione, colazione leggera, energia, latte e caffè Diamo un occhio al cappuccino a colazione Diamo un occhio al cappuccino a colazione Per tutti noi la colazione è un rito quasi sacro. Sicuramente per “buona parte” in questo rito, il cappuccino occupa un posto d’onore.… READ MORE
Novembre 24, 2025 Rufus Ambiente, Attualità, Salute carne, Filiere sostenibili, Greenwashing, industrie, latte, uova New: Dopo Report vediamo il “Greenwashing” New: Dopo Report vediamo il "Greenwashing" Dopo aver visto la puntata di ieri 23/11/2025 di “Report” sulla ditta “Bervini” distributrice di cani di vario tipo, (una puntata che consiglio di… READ MORE
Novembre 23, 2025 Rufus Ambiente, Attualità, Tempo libero Vacanze ambiente, natura, turismo sostenibile, viaggiare Bello un turismo sostenibile per l’ambiente Bello un turismo sostenibile per l'ambiente Il concetto di Turismo sostenibile Il concetto di turismo sostenibile è entrato con forza, da tempo tra i temi più rilevanti per chi ama… READ MORE
Novembre 22, 2025 Rufus Breaking News, Cosa mangiare, Food News, Salute #BurgerVegani #SceltaSostenibile #GustoVegetale #AlternativaVegana #CiboSostenibile #SostenibilitàAlimentare #ConsumoResponsabile #CucinaVegana #SaluteEAmbiente #CiboEtico Burger vegani sostenibili con gusto Burger vegani sostenibili con gusto I Burger vegani alla prova I burger vegani e le altre varianti vegane, polpette straccetti di soia, sono ottimi e i costi cominciano ad essere… READ MORE
Novembre 22, 2025 Rufus Attualità come stai?, dialogo, domanda, un saluto Espressione innocua semplice Tu come stai? E' una domanda di routine: come stai? La domanda C’è una domanda che attraversa le nostre giornate con la stessa frequenza di un segnale luminoso che continua a lampeggiare anche… READ MORE
Novembre 21, 2025 Rufus Cosa mangiare, Food News, Prima la salute, Salute Calorie, Carboidrati, chetogenica, chetonici, Dieta, frequenza, perdita peso, proteine I Carboidrati e dieta chetogenica I Carboidrati e dieta chetogenica Da parecchio ne sentiamo parlare, vediamo come funziona. La dieta chetogenica è un regime alimentare che riduce significativamente l'apporto di carboidrati e aumenta il consumo… READ MORE
Novembre 21, 2025 Rufus Attualità, Salute, Spesa Green #alimentare, #alimenti, alimentazione e benessere, industria alimentare, nutrienti essenziali I Nutrienti essenziali e l’alimentazione I Nutrienti essenziali e l'alimentazione Prodotti naturali e biologici Nel mondo dell'alimentazione, sempre più consumatori sono alla ricerca di prodotti naturali e biologici, percepiti come più sicuri e salutari. Ma… READ MORE
Novembre 20, 2025 Rufus Attualità Mercatini di Natale, Overtourism Mercatini di Natale e il problema Overtourism Mercatini di Natale e il problema Overtourism. Sono in arrivo ormai quasi d’ovunque i mercatini di Natale rappresentano un momento magico e atmosfere uniche. Sempre un crescente successo però ha… READ MORE
Novembre 19, 2025 Rufus Attualità, Tecnologia cultura digitale, newphoria, tecnologia Newphoria: l’eccitazione per la tecnologia Newphoria: l'eccitazione per la tecnologia L'evoluzione tecnologica Tra le tante parole nuove in circolazione, sta emergendo un termine che descrive con sorprendente esattezza l’atteggiamento collettivo verso l’evoluzione tecnologica: Newphoria. Con… READ MORE