Ottobre 24, 2026 Rufus Attualità, Salute, Sport corpo, invecchiare, longevità, muscoli segreti Muscoli segreti: quali allenare per vivere meglio Quando stiamo leggermente e lentamente invecchiando nell’ immaginario collettivo la prima cosa che controlliamo di solito è la pelle, le rughe o magari, la salute cardiovascolare. Tuttavia, la vera chiave… READ MORE
Settembre 7, 2026 Rufus Attualità, Salute corpo, decisioni, mente, postura, scelte 5 Scelte Quotidiane che Influenzano Mente e Corpo Postura e decisioni: come il corpo influenza la mente La postura influenza le decisioni e le scelte che prendiamo Non ci si pensa mai, ma in realtà i nostri movimenti,… READ MORE
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Novembre 2, 2024 Rufus Attualità corpo, social media, stereotipi Il corpo e social media stereotipi sempre errati Discutere del corpo sui social media richiede competenze adeguate. Affrontare l’ argomento come se fosse cronaca gossip cadendo in stereotipi errati, può portare followers, ma non è salutare. Tuttavia, nel… READ MORE